طرز طبخ تخم مرغ پخته: 10 روش خلاقانه برای خوردن آنها فاش شد
تخم مرغ آب پز یکی از رایج ترین مواد در آشپزخانه است، اما آیا از خوردن آن به همین شکل خسته شده اید؟ این مقاله موضوعات داغ و مطالب داغ در اینترنت را در 10 روز گذشته ترکیب می کند تا 10 روش خلاقانه پخت تخم مرغ را برای شما مرتب کند، و مقایسه های دقیق داده ها را ضمیمه می کند و به شما امکان می دهد راه های جدید برای خوردن تخم مرغ را به راحتی باز کنید!
1. تجزیه و تحلیل روند غذاهای محبوب تخم مرغ در اینترنت

| رتبه بندی | سبک آشپزی | محبوبیت جستجو | حجم بحث پلت فرم |
|---|---|---|---|
| 1 | تخم مرغ نرم آب پز | 985000 | 123000 |
| 2 | تخم های شیطانی | 762000 | 87000 |
| 3 | سالاد تخم مرغ | 654000 | 71000 |
| 4 | تخم مرغ اسکاچ | 521000 | 59000 |
| 5 | تخم مرغ آب پز | 483000 | 52000 |
2. 10 روش خلاقانه برای تهیه تخم مرغ پخته شده
1. تخم مرغ آب پز کلاسیک
تخم مرغ ها را به مدت 6-7 دقیقه بجوشانید و بلافاصله در آب یخ خنک کنید. بعد از پوست کندن و برش، زرده تخم مرغ با سس سویا یا نمک، ساده اما خوشمزه ترکیب می شود.
2. تخم مرغ شیطان
تخم مرغ های آب پز را از وسط نصف کرده و زرده ها را خارج کرده و با سس مایونز و خردل و ... مخلوط کرده و دوباره داخل سفیده ها پر کنید و در آخر با پاپریکا بپاشید.
| مواد | دوز |
|---|---|
| تخم مرغ پخته شده | 6 |
| سس مایونز | 3 قاشق غذاخوری |
| سس خردل | 1 قاشق چای خوری |
| نمک | مقدار مناسب |
3. ساندویچ سالاد تخم مرغ
تخم مرغ های آب پز را خرد کرده، با سس مایونز، خردل زرد، نمک و فلفل مخلوط کنید و با نان سبوس دار ساندویچ کنید. این یک انتخاب عالی برای صبحانه است.
4. تخم مرغ اسکاچ
تخممرغهای پخته شده را در گوشت سوسیس میپیچند، در خردههای نان میغلتانند و سرخ میکنند تا طلایی و ترد شوند. بافت از بیرون ترد و از داخل لطیف است.
5. تخم مرغ پخته ژاپنی
با سس سویا، میرین، شکر و آب یک ماریناد درست کنید، تخم مرغ های سفت آب پز پوست کنده را به مدت 4 تا 6 ساعت خیس کنید و بعد از اینکه طعم آن به خورد آن رسید، میل کنید.
6. سالاد تخم مرغ و سیب زمینی
تخم مرغ پخته شده را با سیب زمینی پخته شده، خیار، هویج و سایر سبزیجات مخلوط کنید، سس سالاد را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید، با طراوت و مغذی.
7. کاری تخم مرغ
تخممرغهای آبپز را از وسط نصف کرده و در سس کاری بجوشانید تا تخممرغها کاملاً عطر کاری را جذب کنند.
8. برگر تخم مرغ
تخممرغهای پخته شده را برش بزنید و داخل نانهای همبرگر با کاهو، گوجهفرنگی، پنیر و غیره بریزید و روی آن را با سس دلخواهتان بریزید.
9. رشته فرنگی تخم مرغ
تخم مرغ های پخته شده را خرد کرده و با رشته فرنگی پخته شده، پیاز سبز خرد شده، سس سویا و سایر چاشنی ها مخلوط کنید. ساده، سریع و خوشمزه است.
10. پیتزا تخم مرغ
برش های تخم مرغ آب پز شده را روی پوسته پیتزا بریزید و آنها را با مواد دیگر بپزید تا پروتئین بیشتری افزایش یابد.
3. نکاتی برای پختن تخم مرغ پخته شده
| مهارت ها | توضیحات |
|---|---|
| زمان کامل پخت تخم مرغ | آب سرد را داخل قابلمه بریزید و به مدت 6-7 دقیقه (نرم شده) و 9-10 دقیقه (کاملاً پخته) بعد از جوش آمدن آب بپزید. |
| نکات شلیک | بلافاصله پس از پخت، آب یخ را اضافه کنید، پوسته تخم مرغ را کمی بکوبید تا شکاف ایجاد شود و سپس آن را جدا کنید. |
| روش ذخیره | می توان آن را در پوسته به مدت 7 روز در یخچال نگهداری کرد. باید ظرف 2 روز پس از لایه برداری مصرف شود. |
| ارزش غذایی | هر تخم مرغ حاوی حدود 6 گرم پروتئین با کیفیت بالا، انواع ویتامین ها و مواد معدنی است |
4. نتیجه گیری
روشهای بسیار بیشتری برای پختن تخممرغ پخته وجود دارد. از طریق 10 روش خلاقانه برای خوردن تخم مرغ پخته شده که در این مقاله معرفی شده است، امیدوارم بتواند الهامات آشپزی جدیدی را در اختیار شما قرار دهد. چه به عنوان غذای اصلی، چه به عنوان غذای جانبی یا میان وعده، تخم مرغ های آب پز سفت می توانند به طرق مختلف روی میز ظاهر شوند. با توجه به روندهای رایج در اینترنت، تخم مرغ آب پز و تخم مرغ شیطانی در حال حاضر محبوب ترین روش های خوردن آنها هستند. برای شروع تجربه جدید پخت تخم مرغ، می توانید اینها را نیز امتحان کنید!
در پایان یادآور میشویم که اگرچه تخممرغ سرشار از مواد مغذی است، اما باید به مصرف متعادل آن نیز توجه کنید. توصیه می شود که بزرگسالان سالم روزانه 1 تا 2 عدد تخم مرغ بخورند. امیدوارم این مقاله بتواند به شما در استفاده بهتر از تخم مرغ پخته کمک کند و رژیم غذایی روزانه خود را رنگارنگ تر کند!
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید